Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 65,38g | Prot: 54,14g | Carbs : 133,36g.
Pequeno Almoço: Brownies , Brownies . Almoço: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Jantar: Sweet Potato Fries, Chicken Wrap. Snacks/Outros: Ore-Ida Golden Fries, White Claw Hard Seltzer. mais...
|
|
2190 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Light rowing - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meepersjeepers
|