Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 81,96g | Prot: 112,12g | Carbs : 161,13g.
Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 晨間廚房 奶酥吐司, Costco 蛋餅皮, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）. Almoço: 全家 特濃咖啡拿鐵, 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 鮮乳脆皮泡芙. Jantar: 茶湯會 水果茶凍飲, 鱈魚, 雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 飯, 臭豆腐, 三杯雞, 廣達香 紅燒扣肉. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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