Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 88,58g | Prot: 106,80g | Carbs : 111,35g.
Pequeno Almoço: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Путина Риет из Икры Трески с Оливками и Сыром Пармезан , Wasa Хлебцы, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Мойва, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Масле, Чашка Кофе Клаб Сэндвич. Jantar: Сыр Камамбер, ВИК Говядина Сыровяленая, Калина Малина Торт Медовик с Клюквой, Территория Кофе Ореховый Раф. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|