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DAJEEEEEEEEEEE.......!!!
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92,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 58,85g | Prot: 70,82g | Carbs : 284,67g.
Pequeno Almoço: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Almoço: Tre Mulini Spaghetti, Insalata di Mare, Banana, Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale. Jantar: Banana, Findus Sofficini Funghi e Mozzarella, Amaretti, Broccoletti, Salsiccia di Maiale, Pizza Bianca, Sciropppo o Liquore, Misura Ciambellina Integrale. Snacks/Outros: Arance, Banana, Caffè (Espresso). mais...
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2977 kcal
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Exercício:
Sexo - 25 minutos, Step - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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