Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 51,01g | Prot: 87,56g | Carbs : 182,27g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Добряна Сыр Король Артур, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Фасоль Стручковая. Almoço: Петербургский Кондитер Зефир Клюква, Салат Овощной, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Окей Хлеб Дарницкий, Гречка по-Купечески, Суп Гороховый с Курицей. Jantar: Пельмени. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|