Великий Пост. День 39. На завтрак греча с тофу и авокадо, на обед салат , ужин скорее всего пропустим)
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Líp: 40,61g | Prot: 36,13g | Carbs : 145,75g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Твердый Тофу , Гречка Вареная. Almoço: Приготовленная Морковь, Твердый Тофу , Авокадо Авокадо, Гречка Вареная. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|