Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 82,98g | Prot: 122,06g | Carbs : 215,19g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Цех 85 Кофе с Молоком, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Almoço: Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Смартори Рис Отварной, Бахрома Пахлава. Jantar: Окей Кешью Жареный, Bio Market Курага, Сэн Сой Соевый Соус, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Bio Market Курага, Веселый Молочник Молоко 2,5%, АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б «для Тостов» Зерновое. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danzante
|