Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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91,9 kg
Perdidos até agora: 48,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 88,85g | Prot: 62,77g | Carbs : 78,30g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Сырный Двор Сыр К Чаю, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Помидоры. Almoço: Соседи Колбаски для Жарки, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Топ Сырок Шоколад, Зеленое Яблоко. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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