Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 56,89g | Prot: 162,49g | Carbs : 169,83g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Global Village Черника Замороженная, Верес Малина с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Almoço: Milky Way Шоколадный Батончик, Махеевъ Горчица Зернистая, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Jantar: Семейные Секреты Зефир, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Сладкий Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julietta-07
|