Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Líp: 59,70g | Prot: 139,04g | Carbs : 240,07g.
Pequeno Almoço: Сахар, Geneticlab Whey Pro Cookie, Carlson Рыбий Жир. Almoço: Макароны Отварные, Говядина Отварная. Jantar: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Свинина, Картофель Отварной, Коломенское Батон Нарезной. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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