Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Líp: 48,62g | Prot: 81,28g | Carbs : 106,23g.
Pequeno Almoço: Castello Камамбер, Гродненский Мясокомбинат Прошутто, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная, Яйцо. Almoço: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свекла Вареная, Крупа Гречневая КУМУШКА, Котлета Куриная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный . Snacks/Outros: Брест-Литовск Кефир 3,2%, Чернослив, Грецкие Орехи, Whey Protein Специализированный Продукт ВЕЙ ПРОТЕИН, Яичный Белок, Евроопт Банан, Gusto Геркулес Традиционный, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок , Milka Молочный Шоколад . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia.parhimovich
|