Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Líp: 43,46g | Prot: 91,72g | Carbs : 191,45g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Сушеное Манго, Кофе с Молоком. Almoço: Китайская Капуста, Ноль Грамм Кетчуп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ноль Грамм Соус Шаурма, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valdemarus*
|