Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Líp: 53,58g | Prot: 78,77g | Carbs : 135,65g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Квас, Гороховый Суп. Jantar: Квас, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Outros: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Черный, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Сосиска. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta0907k
|