Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 64,68g | Prot: 105,00g | Carbs : 151,71g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Alpen Lake Творожный Сыр с Укропом Петрушкой и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Almoço: Куриные Сосиски, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Яйцо. Jantar: Миндаль Миндаль, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Snacks/Outros: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya118088
|