Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 69,08g | Prot: 72,97g | Carbs : 158,37g.
Pequeno Almoço: Голубика, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Мёд. Almoço: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Jantar: Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Сливочное Утро Сыр Сливочный, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Булгур с Овощами и Грибами , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Outros: Авида Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Голубика, Авида Творог 5%, Мёд. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.vb
|