Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 63,77g | Prot: 130,00g | Carbs : 109,94g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Экомилк Сыр Творожный, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Almoço: Montarell Бри, Оливковое Масло, Гречка, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|