Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2225 kcal
|
Líp: 128,66g | Prot: 144,67g | Carbs : 116,13g.
Pequeno Almoço: Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Омлет с Сыром. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Мистраль Гречка. Jantar: Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|