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Glória a Jesus 🙏🙌❤️😍
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63,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2935 kcal
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Líp: 140,43g | Prot: 117,83g | Carbs : 303,78g.
Pequeno Almoço: Café, Ovo Frito, Vitarella Torrada Tradicional, Aviação Manteiga sem Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Camponesa Leite em Pó, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Native Açúcar Demerara. Jantar: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Avelã, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Native Açúcar Demerara, Pão com Manteiga, Creme de Galinha. Snacks/Outros: Creme de Galinha, Pullman Pão de Forma, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mais...
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1642 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliza.Vasconcelos
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