Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 69,89g | Prot: 106,31g | Carbs : 182,25g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Редис, Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. Almoço: Лаваш Армянский, Блины на Молоке, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сахар, Котлеты из куриного фарша. Jantar: Белорусский Узор Сырок Творожный, Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Outros: Зефир. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|