Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 42,02g | Prot: 50,17g | Carbs : 257,23g.
Pequeno Almoço: Trubar Protein Bar, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas. Almoço: Olives, Kirkland Signature Dried Apricots, Dried Prune, Cucumber (with Peel) , Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Oat flour bread, Trader Joe's Organic Sweet Potatoes, Specially Selected Gourmet Soup. Snacks/Outros: Endangered Species Chocolate Milk Chocolate with Cherries, PBfit Peanut Butter Powder, Pears, HEB Cantaloupe Chunks, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. mais...
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2011 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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