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Started spoiled child & less carbs at night
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 78,73g | Prot: 96,77g | Carbs : 168,54g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Kodiak Blueberry Power Waffles, Egg. Almoço: Atkins Frozen Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Jantar: Bolthouse Farms Berry Boost Fruit Smoothie (8 oz), 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Snacks/Outros: Ranch Salad Dressing , Safeway Baby Carrots , Great Value Sugar Free Syrup, Metamucil Fiber Capsules, Kodiak Frozen Waffles, 2% Fat Milk, Atkins Chocolate Chip Cookie, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, NeoCell Hyaluronic Acid. mais...
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506 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de daniellepsaila
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