Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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597 kcal
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Líp: 30,23g | Prot: 30,73g | Carbs : 58,44g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Сахар, Кофе (Растворимое), Мясновъ Ленивые Голубцы, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Зеленый Чай, Мандарины, Яблоко Зеленое, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Стародворье Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сахар, Кофе (Растворимое). mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Nadar (Lento) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kati.alexeeva
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