Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 56,88g | Carbs : 163,92g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Black Coffee (Large), Essential Everyday Cream Cheese, Coffee Cake (MY), Cub Foods sourdough bread. Almoço: Nutella Cookies (My), Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Water, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Brown Bread, Food Club Smoked Honey Roasted Lean Turkey Breast. Jantar: Marble Rye and Pumpernickel Bread, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Scalloped Corn (My). Snacks/Outros: Huy Fong srirachi hot chili almonds, Cupcake Cake without Icing, Great Value Green Tea. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de losingtowin1
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