Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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44,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Líp: 54,96g | Prot: 59,29g | Carbs : 44,45g.
Almoço: The Tofoo Co. Naked Organic Tofu, Tesco Pak Choi, Sainsbury's Sugar Snap Peas, Oaklands Green Beans. Jantar: Pecans, Tesco Blackberries, Blueberries , Meridian Natural Peanut Butter, Aldi Oat Milk. Snacks/Outros: Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar, Meridian Smooth Peanut Butter, Red Delicious Apples. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Nordic Walking - 30 minutos, Abdominais - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mo0n1111
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