Aprendendo a viver sem o chá!
54,4 kg Perdidos até agora: 8,6 kg .    Ainda faltam: 4,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2220 kcal Líp: 91,38g | Prot: 94,86g | Carbs : 256,83g.   Pequeno Almoço: Aro Granola com Mel, Mamão, Vitarella Cream Cracker Integral, Sabe Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Farofa, Carne de Sol, Lentilhas Cozidas. Jantar: Brigadeiro, Coxinha de Festa, Torta de Limão com Merengues. Snacks/Outros: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Milk Shake, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Nestlé Nesfit Coco. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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Comentários  
Simbora Camila !!! 
21 jan 15 por membro: rogerpaixao

     
 

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