Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 60,57g | Prot: 77,76g | Carbs : 218,31g.
Pequeno Almoço: Hacendado Nuez Pecana, Hacendado Pera Conferencia , Té Rojo, Aguacate, Azúcar Morena, Bimbo Natural 100% sin Corteza, Anchoas (Almibarados, en Conserva). Almoço: Mandarina, Azúcar Morena, Té Rojo, Naranjas, Carretilla Guisantes con Jamón , Ortiz Pan Tradicional Tostado. Jantar: Ortiz Pan Tradicional Tostado, Casa Tarradellas Paté Jamón, Lenguado, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Snacks/Outros: Café con Leche, Hacendado Batido de Chocolate 90% Leche, Lotus Galletas Caramelizadas. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Conduzir - 30 minutos, em Pé - 4 horas, Apple Health - 13 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pepiflowers
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