Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
108,6 kg Perdidos até agora: 10,2 kg .    Ainda faltam: 33,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

843 kcal Líp: 20,90g | Prot: 53,10g | Carbs : 109,91g.   Pequeno Almoço: Fried Egg , Lender's Onion Bagel, Coffee. Jantar: Wegmans Fat Free Honey Dijon Dressing, Dole Romaine Lettuce, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, 2% Fat Milk, Nabisco Oreo. mais...
3673 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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