Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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108,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 33,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 20,90g | Prot: 53,10g | Carbs : 109,91g.
Pequeno Almoço: Fried Egg , Lender's Onion Bagel, Coffee. Jantar: Wegmans Fat Free Honey Dijon Dressing, Dole Romaine Lettuce, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, 2% Fat Milk, Nabisco Oreo. mais...
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3673 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjl1961
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