Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 42,86g | Prot: 121,65g | Carbs : 115,04g.
Pequeno Almoço: Ecofood Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Принто Ягодный Соус Вишня, Голден Яблоко , Ашан Киви, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Jantar: Красмол Ряженка 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Ironman Ironman Protein Bar Пина-Колада. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AnnaChevers
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