Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Líp: 75,86g | Prot: 199,91g | Carbs : 259,89g.
Almoço: 산적, 피코크 해물 동그랑땡, 두부전, 고등어, 시금치나물, 햇반 현미밥. Jantar: 펭귄 번데기, 오뚜기 통등심 치즈돈까스, 햇반 현미밥, 고등어. Snacks/Outros: NS 포대유청 wpi, 매일 매일좋은우유 저지방. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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