Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Líp: 41,34g | Prot: 57,12g | Carbs : 135,12g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка с Клубникой, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, К-Руока Салат Фунчеза, SPAR Котлета Куриная. Jantar: Ам Ам Биотворог 5%, Авида Кефир 1%. Snacks/Outros: G-Drive Cappuccino, Помидоры Черри, Бабаевский Шоколад Люкс, Орбит Клубника Банан, Зеленая Линия Сорбет Малиновый, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Конфеты Желе. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kirushkj
|