Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 62,73g | Prot: 106,56g | Carbs : 122,79g.
Pequeno Almoço: Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Almoço: Масло Гхи, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Globus ОКУНЬ ФИЛЕ Н/К ЗАМ.. Jantar: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Outros: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, ВкусВилл Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @homa_
|