Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 63,68g | Prot: 97,98g | Carbs : 120,09g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, АТБ Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Верес Малина с Сахаром, Добра Ферма Козий Творог. Almoço: Укроп, Скумбрия Запеченная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Mother Масло Топленное Гхи, Monini Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Кабачок. Jantar: Метро Киви, Куриные Грудки (Запеченые), Fit & Easy Микс Салатов, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Редис, Monini Оливковое Масло. Snacks/Outros: Морковь, Мандарины, Power Pro Протеин Femine, Премия Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olha_Sk
|