Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 82,65g | Prot: 135,88g | Carbs : 165,34g.
Pequeno Almoço: Carlson Рыбий Жир, Geneticlab Whey Pro Cookie, Сахар. Almoço: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Куриная Грудка, Печеночные Оладьи, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Jantar: Белый Хлеб, Сыр Российский. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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