Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3210 kcal
|
Líp: 103,97g | Prot: 252,95g | Carbs : 331,64g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Президент Сыр Плавленный Чеддер, Modern Bakery Protein Bread, Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Финик. Snacks/Outros: Голубика, Рис Вареный, Лосось, Капуста, Мегамарт Авокадо. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|