Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 41,82g | Prot: 113,30g | Carbs : 166,30g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Bibigo Королевские Дамплинги. Almoço: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Outros: Конфета, Чурчхела, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Магнит Банан. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de janerochester
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