Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1809 kcal
|
Líp: 51,10g | Prot: 112,70g | Carbs : 221,66g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Махеевъ Джем Абрикосовый, Сыр Сливочный Творожный Libe, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Верес Икра Кабачковая, Janarat Овощи Испечённые, Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Галя, Щебекинская Макароны Спирали. Jantar: Green Market Смесь Овощная Гавайская, Сметана 15%, Куриная Грудка Галя. Snacks/Outros: Сажинский Пряничный Батончик Вишня-Шоколад, Сыр Сливочный Творожный Libe, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|