Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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158,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2583 kcal
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Líp: 89,15g | Prot: 89,45g | Carbs : 69,24g.
Pequeno Almoço: Banan, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Śmietanowym . Almoço: Chleb Włoski. Jantar: Chińszczyzna. Snacks/Outros: Żubrówka Wódka Żubrówka, Biała Kiełbasa. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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