Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 62,21g | Prot: 114,15g | Carbs : 210,11g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Магнит Банан. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брокколи Тушеные, Ulker Albeni, Помидоры, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом. Jantar: Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Индейки Отварное, Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Хлебный Дом Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|