Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 47,12g | Prot: 74,49g | Carbs : 112,73g.
Pequeno Almoço: Творожные Оладьи, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Топленое Молочко, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Постный Борщ, Помидоры Черри. Jantar: Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Перекресток Апельсины, Перекресток Апельсины, Замороженная Вишня, Замороженная Вишня. mais...
|
|
1776 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
 Comentários
Какой чудесный отвесик нас посетил! От души 🫶🏻
07 abr 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
|
Леночка,🌷👋 Нечаянный, но в глубине души долгожданный.
07 abr 23 por membro: Оксана стройнеет
|
Окс, ща как попрет вниз, как попрет… не будешь успевать новые джинсы под размер покупать! Да будет так!
08 abr 23 por membro: ЛеночкаАлексеевна
|
08 abr 23 por membro: Оксана стройнеет
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оксана стройнеет
|