|
топитесь жиры большие и маленькие!
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 43,98g | Prot: 118,71g | Carbs : 188,28g.
Pequeno Almoço: Fit Family Смесь Семян для Салата, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Маркет Перекресток Хлеб Царский, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Bonduelle Красная Фасоль в Барбекю, Магнит Крупа Гречневая, ВкусВилл Белок Яичный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Jantar: ВкусВилл Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Snacks/Outros: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Банан, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|