Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 53,08g | Prot: 107,82g | Carbs : 119,23g.
Pequeno Almoço: Хачапури по-Аджарски, Авокадо, Tastino Chleb, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Nautica Łosoś Atlantycki w Plastrach z Koprem. Almoço: Мандарины, Chef Select Pesto Zielone z Oliwą z Oliwek, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Каша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|