Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Líp: 47,00g | Prot: 39,45g | Carbs : 171,20g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Tesco Medium Eggs, Aldi White Bloomer. Almoço: Tesco Southern Fried Chicken Steak, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice. Snacks/Outros: Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g), Galaxy Minstrels (42g), Muller Bliss Corner Salted Caramel, Babybel Mini Orginal Cheese. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beth.janet1
|