Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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193,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 128,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 56,82g | Prot: 86,38g | Carbs : 204,38g.
Pequeno Almoço: Изюм, Ашан Киви, Шеф Перекресток Каша Овсяная на Молоке. Almoço: Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 5%. Jantar: Варенье, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Пятерочка Виноград Тайфи, Макароны с Маслом, Куриные Голени с Кожей. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alo9
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