Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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92,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 61,01g | Prot: 87,94g | Carbs : 153,57g.
Pequeno Almoço: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Магнит Сыр Российский 50%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Троекурово Филе Бедра Куриного. Jantar: Конти Конфеты Живинка, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Snacks/Outros: Кофе. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de legaeva97
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