Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Líp: 64,78g | Prot: 59,23g | Carbs : 54,52g.
Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Lindt Горький Шоколад 90%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры. Jantar: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|