Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
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96,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4959 kcal
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Líp: 215,31g | Prot: 240,41g | Carbs : 532,28g.
Pequeno Almoço: Creamy Italian Chicken Pasta Salad. Almoço: McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Medium). Jantar: Golden Corral Homestyle Yeast Rolls, Golden Corral Bourbon Street Chicken, Golden Corral Pepperoni Pizza, Golden Corral Cheese Pizza, Golden Corral White Rice, Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions. Snacks/Outros: Starburst Original JellyBeans, M&M's Peanut Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dymatize ISO 100 Hydrolyzed Whey Protein Powder Dunkin' Cappucino. mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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