Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2015
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80,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Líp: 62,40g | Prot: 51,60g | Carbs : 277,35g.
Pequeno Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Pillsbury Toaster Strudel - Apple. Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Jantar: Lean Cuisine Spa Collection Butternut Squash Ravioli, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Sun Chips Harvest Cheddar. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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