Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 43,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 83,16g | Prot: 72,87g | Carbs : 192,03g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%, Кабачки Тушеные. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Щи Постные . Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Snacks/Outros: Клементины, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|