Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 81,56g | Prot: 145,25g | Carbs : 65,98g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Лимон, Кунжутное Масло, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|