Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 50,00g | Prot: 52,65g | Carbs : 102,86g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Арла Сыр Лёгкий , Яйцо (Целое), Кабачок, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Jantar: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Cofix Капучино, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia786@
|